昨天看了"我上班，我存到100萬---白雪公主理財記"裡面的文章段落，讓我陷入思考中…
文章如下-
文章如下-
- Sep 07 Mon 2009 12:43
我上班，我存到100萬---白雪公主理財記
- Mar 24 Tue 2009 11:09
為什麼老是嘴破？如何預防？
冷颼颼的冬天喝一碗熱湯最是幸福，不過嘴巴裡的小破洞，卻讓喝熱飲變成一種折磨。為什麼老是嘴破？如何預防？讓專家為妳解答。
- Mar 23 Mon 2009 13:19
要不是真的冷到這樣... (轉載)
- Aug 26 Tue 2008 21:27
工作過量卻不過勞的六個方法
工作過量卻不過勞的六個方法
【邱永林 心理師 / 聯合心理諮商所】
此篇文章同步刊登於根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告，2006年台灣平均工時為2,256小時，謹略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時，以及印度2,277小時。
《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘， 有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。 這種短而有效的充電方法。
《學習新嗜好》抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器， 給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友， 靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。 你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦， 最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。 這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆，更可省下家裡的電費。
《工作與家庭清單》許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單， 但是卻很少人寫下為家人的需求清單。 記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎？
《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊， 不如妥善安排每天上班時的短休。 在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體， 每隔５０分鐘就讓自己從位置上起身， 不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間， 都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。
《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。 許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」 但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。 心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！
除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！
人類的身體跟心智就像一組彈簧，既不能永遠緊繃， 也不能永遠放鬆，否則就會失去最佳狀態！
有智慧的人會在緊張的工作中，發現值得輕鬆面對的趣味； 也會在放鬆的時刻中，領悟到嚴肅的生命意義。
*********************************************************************
我也讓自己努力學習這六種方法，那你(妳)呢?
- Aug 25 Mon 2008 23:08
心機超重的把妹達人_羅志祥
心機超重的把妹達人
小豬坦言承認喜歡的女孩都是嬌滴滴的小女人。因為自己是獅子座的大男人，所以希望能照顧女友。他自豪地說：「和我交往過的女生，都不會忘了我的好。」問他曾對女友做過最浪漫的事，他驕傲地自誇根本細數不完：像是在家裡用蠟燭排成一個大愛心、頂樓精心布置的音樂燭光晚餐，或是約她出去夜遊兜風時把禮物藏在天窗上，等到打開天窗看星星時，就突然拿出鑽石項鍊讓女友驚喜不已。小豬說：「這些招數我多到可以出書了，我對愛情，心機是很重的！」不過他也認為其實最要緊的還是「細心與貼心」：「女生都是愛比較的，也很注重心靈的感受，像我就算再忙，電話和簡訊都不能停，要讓她隨時都能感受你對她很在乎。」
